手机浏览器扫描二维码访问
第111章 烧烤店普及健康知识（第2页）
自己和林韵涵虽然爱美食，但是还是会运动的，天天都会在跑步机上跑步，汗流浃背的，自然不会胖了。
不过他这些，毕竟只是粗浅的健身知识，桌上有一位真正的健身大佬，程玖！
程玖立刻告诉他，其实跑步机上的消耗不如街道上跑步，其中涉及摩擦力等多种多样的原因。
而且流汗并不是检验你有没有高强度运动的关键，流汗只是你的身体在调节你的体温罢了，冬天运动虽然可能不流汗，但是消耗的热量要比夏天更多，因为身体还要有一部分能量来为你维持体温。
程玖给莫竹的建议是，没必要拘泥于跑步机，到外面夜跑，加速冲刺一段、慢跑一段，通过这样间歇性爆发运动，能够快速提高心肺活跃度，进而增强热量消耗。
莫竹在认真听，桑小奇和包云峰目瞪口呆：“虽然听不太懂，但是感觉好厉害的样子！”
桑小奇也发问了，他表示他也是能吃的那一类，但是就是不吸收，不长肉，导致想练肌肉都练不了，这该怎么办？
程玖又开始给他提建议，要多吃一些高蛋白的东西，且保持生活规律。
包云峰听得有点困，站起来去卫生间了。
桑小奇还挺认真，拿起手机开始记录起来，这一幕让莫竹看得有些好笑，在烧烤店学习健康知识，莫名有点违和感啊！
想到这，莫竹也拿出了自己的手机准备拍张照，记录一下娱乐圈健康推广大使的讲课实况，就看到了微博的图标上显示着999+的红点。
这不重要，重要的是，还有一个特别关心的消息，很明显林韵涵回复了。
“我也想吃烧烤，带点回来！”
网友们在她的回复下艾特着莫竹：“让她吃！”“给她买！”
而热评则是：“只有我抓住重点，让带回来嘛？说明他们住一起了唉！”
这条评论点赞很高，不过都是些新粉丝，在《穿越吧》就关注了他们的粉丝，早在书院那期就知道俩人是合租室友了。
没有再继续看下去，莫竹站起来：“我去给我家那位弄点打包的，你们继续聊着！”
程玖和桑小奇点了点头，继续进入深奥的讨论当中。
没过一会儿包云峰回来，好奇道：“莫哥呢？”
“去给嫂子带外卖了，前台点菜呢”
“额，肯定是结账去了！”包云峰无奈的笑了一声，这事都习惯了，他们这群师兄弟出门吃饭，基本上没有师弟能掏钱的时候，都是师兄结账。
果然没错，当莫竹回来的时候，程玖问他是不是结账了，莫竹很随意的点了点头，好像做了什么微不足道的事。
“a吧？”程玖说道。
莫竹摆了摆手：“a啥呀，本来就是我组的局，我请你们来的，自然是我结账啊，哪有我请客，大伙掏钱这么个道理嘛！”
“一码归一码！”程玖反对道。
“那这样，下次录完了，还得吃饭，下次你来，再下次他来”莫竹提议。
这个提议倒是获得了程玖和桑小奇的赞同，只有包云峰知道，在帝都相声社，每个师哥买单结束都这么说。
但到了下一次一起吃饭时，他们这群当弟弟的，还是没机会掏出钱包
乡间闲人 我在霍格沃茨做顶级流量Idol 带着小说穿越了 恨春光 农门长姐带着空间暴富了 你妹又作妖啦 无限同调 大唐：为皇后输血，被认出来了 绝情王爷俏医妃 无限制修改修为的我，镇压万古 米花侦探：开局美食征服小天使 穿越后小可怜成了肆爷心头肉 佛动山河 神豪千金 王腾莫湘 我在道观偷偷修仙 无限天魔 惶惶 过早达到巅峰的我被禁止炫耀 长生仙葫
我修我的无敌道，何须在意世俗
简介林青夜意外穿越万族争霸，弱肉强食的修仙世界，成为东州第一圣宗四帝古宗浮云圣宗少宗主，背景滔天，名震东州。然而，林青夜并非真正的天命主角，而是天命主角的踏脚石，轮回九万九千九百九十九次，林青夜每一世都失败了，被各种所谓的天命者，假仁假义的正派，灭其宗门，杀其至亲，断其大道，冥冥之中，林青夜仿佛被命运操控一般，...
霍少护妻已成瘾
霍少护妻已成瘾简介emspemsp妹妹逃婚，她被迫嫁给霍氏集团的掌权人。他对她说记住，霍太太的位置不是你能肖想的。她牢记他的话，走肾不走心。传言他爱惨妹妹，可谁能告诉她，那个爱惨她妹妹的人，此刻正小心翼翼的护着她的肚子，那一...
龙傲天主角在线ooc
龙傲天主角在线ooc简介emspemsp龙傲天主角在线ooc是龙柏的经典其他类型类作品，龙傲天主角在线ooc主要讲述了他，有个前穿越者龙傲天的师父，教导他如何成为一个霸气主角穿越龙柏最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供龙傲天主...
我家掌门真滴强
顾夜白魂穿中土神州。这天却被告知要继承掌门之位。我呸，老子就是要饭，饿死，从悬崖跳下去，也不做掌门。大弟子掌门我捡到一个神秘小瓶，可以催生一切神药。二弟子掌门我得到一幅画，叫黄泉蛟龙图，画中一条蛟龙在游动。三弟子掌门我乃北玄天尊转世，一生行事，何须向任何人解释。收养的妹妹谁敢欺负我家帅气的哥哥？小女娃发怒，身后出现一个威压天地，手持黑色瓦罐的女仙虚影。女弟子掌门你是我们最大的靠山，以后我们都靠你！花痴女弟子掌门我愿意给你当牛做马，只要给我草就行了！基佬男弟子掌门即使所有人都不看好你，我也会一直默默在背后顶你。顾夜白滚！本书又名帅气掌门好想靠我靠掌门的那些日子跟着掌门一起浪的日子，真好！如果您喜欢我家掌门真滴强，别忘记分享给朋友...
极品修仙高手
极品修仙高手简介emspemsp极品修仙高手是低语的经典都市言情类作品，极品修仙高手主要讲述了世外桃源，灵异之术，一师一徒，无欲无求。一个不知道自己身世的低语最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供极品修仙高手最新章...
和前男友上恋综，全网嗑疯了
上个恋综，遇上三年前分手的前男友贺行之，还成了情敌关系时郁表示，有点意外，但不多。贺行之咬牙切齿你的起点是我，你还能看上别人？面对节目组给的剧本，时郁开始追一个阳光可爱富二代时郁拿节目组准备的99朵玫瑰花送过去，贺行之自费往车尾箱准备了999朵截胡。时郁在节目组安排的饭店，跟富二代吃饭，贺行之约了个...