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第34章 条件二180KG深蹲（第1页）
看着还是那么普通的白宇，人们不禁想到……
这个瘦弱的高中生……怕不是吃了药了吧？
不对，世界上哪有这么猛的药！
有…有嘛？
……
“深，深蹲吧……”
沉默了两秒，白花牛教练感觉自己的舌头有些颤抖。
另一边，刚刚还一脸幽怨的看着白宇的杨玲，也是换上了一副饶有兴趣的表情。
十分期待的观看起了白宇与私教之间的互动。
猎豹虽然是十分专注的掠食者，但是它们并不害怕失败，更不会因为某一次狩猎的失败而有任何的气馁。
在杨玲看来，只要她能够坚持不断的向着白宇发起进攻。
便总有一天能够在自己的这位同桌身上，取得光荣的一胜！
暂时的失利对于执着的猎豹来说并不算什么。
……
另一边，白宇在得到了下一个项目的名称之后，便是再度点了点头，一脸从容的走到了深蹲架的旁边。
由于杨玲在一开始就已经为白宇大致的介绍了一下各种器材的名字。
再结合刚刚的一些见闻，只是分辨出深蹲架到底是那个器械，对于白宇来说还是并不困那的。
“这个要做多重？”站在深蹲架前，白宇轻声问道。
说话的时候白宇皱着眉，看似好像是心生犹豫一样。
实际上……白宇是在思考，深蹲架该怎么用……
没错，能够轻松卧推120kg的白宇，并不会用深蹲架。
不过，这位白花牛私人教练显然并不知道……
“1，180kg！”私教下意识的喊出了他自己的极限重量。
没错，他仍旧不能相信，像白宇这么瘦弱的少年能够蹲起和他一样的重量。
绝境之前，人都是会不自觉的向着侥幸靠拢的。
再加上白宇在卧推架前一脸犹豫的样子。
也许，这个高中生只是上肢比较发达呢？
可是……如果白宇真的能够蹲起180kg呢？
那么……白花牛私教那两条穿不下任何修身长裤的大腿，到底还有何用？
……
从来没有来过健身房的白宇并不知道，深蹲架的出现是现代健身界的伟大变革。
在自由深蹲架出现以前，上世纪的健美或健身爱好者们，只能选择将类似杠铃的重物直立起来，然后在侧身放到自己的肩膀上，再使用腰部核心的力量强行站直。
这种利用局部肌肉强行承担大重量的启动方式，是会受到极大限制的。
这种限制的存在也就导致了腿部肌肉训练的效果无法达到最大化。
毕竟，你不能指望腰部核心肌肉与强大的腿部肌肉群一样，不但能够轻松的扛起自身25倍的重量，并且还能正常运作。
也许有些人认为腰比腿粗，应该是可以的。
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