手机浏览器扫描二维码访问
第39节（第1页）
袁瑶眼前都在冒星星。
这样的日子，至少还要持续三天。
袁瑶倒不是怀疑龙教的训练方法不行，只是……
只剩下三天的训练时间，
单独练习爆发力，
这么短的时间内，真得能有很大的突破吗？
对于这件事，袁瑶自己也有一些怀疑，但还是严格执行了龙教的每一个动作命令。
一天下来，袁瑶几乎要残了！
从训练室走出来，就看到省队有几个队员已经等在门外了！
看到她出来，立刻就迎了上来。
“瑶姐！！怎么样，累不累啊！”吴幺儿迎接上来，拿扇子给她扇风安慰她。
袁瑶抹了一把脸，“还行。感觉还能坚持。”
虽然确实是手都抬不起来了，好在已经做了运动后的康复训练，不会耽误明天的训练。
“咋了，等着我干什么？有事吗？”
袁瑶问，她的训练时间一般都比较晚，这个时间点其他的队员应该早就回去了。
第29章臀肌
吴幺儿为首的三个队员却都还等在这，一看就是有事找她的样子。
袁瑶想了想，下意识以为他们也是跟之前一样，在寻求进步，问问她的训练计划和感受。
也没多想，马上就开口问道。
“问计划？这次可?以，龙教的理论我还记得。我今天一共进行了4组的岸上的体能训练，然后下水训练了……”
“不是！瑶姐！”吴幺儿忽然激动的抓住了她的手！
打?断了袁瑶的话，脸蛋红扑扑的，有些激动：“我不是这个意思?，我找你不是因为?这个，但是你这样，我真不知道……真不知道要?说什?么。”
“瑶姐，谢谢你！！”
吴幺儿真不是为?了这个事等在这里的，但是她也完全没想到袁瑶是这么不设防，这种特?别训练，很?多人或多或少，都会因为?自己被看重的，选择去隐瞒。
就像是之前莫晓颖一样，人家?愿意说是情?分，不愿意说是本分。
白天吃了莫晓颖的教?训之后，吴幺儿也收敛了许多，然后……就看到袁瑶这么毫无保留的，甚至都……不带一丝犹豫的。
就说出?来了。
能看出?来，袁瑶是真的没有设防。
她之前不说是因为?真的不知道，在她明确知道知道情?况之后，就会毫无保留。
这种被信任的感觉，
吴幺儿也不想对比，但是真的和白天的莫晓颖对比实在是……太明显了。
吴幺儿委屈涌上来，这一刻真的有点想哭。
“谢谢你，谢谢你……瑶姐，我就知道，我的决定没错。”吴幺儿说完这些，像是更加坚定了自己的决心一样，咬了咬牙开口。
金玉质【1V1】 [综英美]我爸是Voldy 拜师选我，我超甜[穿书] 糙汉和娇娘（1V1 H） 捂不住大佬气质了 都市无上仙尊 招你烦 一觉醒来后全球畸变了 拯救过气偶像 久别再婚：叫老婆女王大人 穿成大唐名相张九龄正妻后 慕金枝 总裁一抱好欢喜 骄夫娇妻 医世独尊 完美答卷NPH 与你听晚风 你有钱，我有刀 名利场 我有一柄打野刀
网恋女友竟是九天神凰
这是一个科技和修仙并存的世界。陆平，作为一个资深单身狗没有修仙资源，被女生嫌弃。他只能在网上和一个女孩网恋。终于到了毕业找工作的时候，陆平无意间和女友透露自己的个人信息。于是乎，陆平的生活，开始出现了一些诡异的变化。如果您喜欢网恋女友竟是九天神凰，别忘记分享给朋友...
翻车大佬她人设又崩了
逆天俊颜的二少爷带回一个丑得不忍直视老气横秋的女朋友管家轻叹二少爷这是想奶奶了！呼风唤雨的封家二少，求取渔村里声名狼藉嫁不出去的村姑吩咐厨房，给二少爷补补眼睛！娶妻丑可以穷可以没文化也可以，但是封家不能娶一个傻子封朗辰轻抬眼帘，语气悠悠她说长尾巴长毛灰色的是青蛙，那就不是老鼠！阴谋与甜宠轻松爽以为苦逼倒追，却是无极千年宠以为村姑配上穷丑哑巴，却是真千金大佬VS禁欲霸总如果您喜欢翻车大佬她人设又崩了，别忘记分享给朋友...
我真不是关系户
我真不是关系户简介emspemsp关于我真不是关系户作为二代目火影千手扉间与宇智波泉奈的儿子，真阳心中顿时冒出了无数的槽点。但，好像问题不大因为忍界最强关系户诞生了！初代目火影，有着忍界之神称呼的千手柱间是我大伯！幕后超级大BOSS宇智波斑是我大舅！木叶公主纲手得管我叫叔叔。唉，这该死的辈分！而我，千手宇智波川普建国红心闪闪真阳，原本可以美滋滋的在木叶当一名纨绔子弟，结果却被逼着要一统忍界，这可该怎么办？还好有金手指此地禁止...
废土恋爱游戏
这是一款自由度极高的废土恋爱游戏，玩家将扮演一名普通的高中生，攻略妹子…咳咳…以上都是骗人的。其实游戏里的妹子都是男二号的，这个游戏的男主角只是个一无所有的恋爱工具人。身为这款游戏的背锅策划，陈熵意外穿越进游戏当中，并被迫成为男主。于是，他在游戏里干了三件小事把黄毛男二号玩崩溃，把傲娇女主角搞破防，把恋爱游戏玩成乐子人模拟器。站在这片充斥着疯狂与不纯的废土之上，陈熵惬意地抽了一口棒棒糖，嘴角扬起微笑。早安，夜枢城。你们的策划回来了简单来说，这是一个前游戏策划穿越到恋爱游戏里暴打牛头人，并把游戏剧情带崩的欢乐故事。这是一部贯彻纯爱的青春恋爱小说，努力创造一个只有牛头人受伤的世界吧！如果您喜欢废土恋爱游戏，别忘记分享给朋友...
护美兵王
护美兵王简介emspemsp关于护美兵王十年前，他是叱咤风云的夜枭小队队长，却在一场针对自己的阴谋中，小队全军覆没，爱人身死。十年后，他是服务送上门，欢迎年轻女性雇佣，却拒绝女性主动骚扰的小时工，一切只为探寻真相，守护战...
大明最狠总兵
崇祯十五年，松锦之战惨败后的大明，满目疮痍。一个现代人灵魂穿越而来，取代大同总兵姜镶，面对的是棘手的问题，是病入膏肓积重难返的大明。乱世用重典，沉疴下猛药，为了挽救天下，姜镶不得不狠起来。如果您喜欢大明最狠总兵，别忘记分享给朋友...