手机浏览器扫描二维码访问
第68节（第1页）
原本跟陆离约定，中考之前如果体育上还出不了成绩，就回来老老实实读书。
现在……才过了几个月，他就已经是县运会冠军了。这个变化来得太突然，让龚老师措手不及。
好好的当一个学霸不好吗？为什么要去累死累活的搞体育？
现在的陆离，确实在累死累活。
加入田径队之后，刚刚放下行李，崔巍教练就把陆离带到了训练场。
田径队的训练场上，还有其他一些运动员，正跟着各自的教练进行训练。
崔巍把陆离带到了一边，也没跟那些正在训练的人见面，直接就开始了训练。
“我不知道你以前的教练是怎么训练你的，我也不管！”
崔教练板着个脸，面无表情的盯着陆离，“从现在开始，到了我这里，一切都要按照我的来。”
“没问题！”
陆离当然没什么意见。
“现在……”
崔巍伸手指了指跑道，“先给我跑十圈，热热身，开始！”
四百米的跑道，跑十圈就是四千米。
我是来练短跑的吧？
心里嘀咕着，陆离也没有说什么，转身就跑了起来。
“我看了你在县运会上的比赛，你的半程冲刺很有特点。”
崔教练一边跟跑，一边给陆离解释，“半程冲刺，这是你的特长。既然如此，我们就要强化这个特长，让他变成你的绝技！所以，我会加大你耐力训练的比例。”
原来是这个意思？
陆离点了点头，按照崔教练的要求，沿着跑道一路跑了下去。
崔教练也在一边给陆离指点长跑的技术要领，纠正陆离的错误动作。
十个圈跑完，陆离喘着粗气停了下来。
“休息十分钟，然后我们开始下一轮的训练。”
崔教练拿着一个文件夹，走到了陆离身边，把文件夹递给陆离看了一下，“你看，这就是我给你指定的训练计划，主要针对力量，爆发力，耐力，协调性，这几个方面。”
陆离一眼扫过，记下了训练大纲。
这份训练大纲……崔教练果然心狠手辣。每天从早上到晚上，训练时间排满了，训练量大得吓人。
不过……我开挂了呢！
训练量再大，也难不倒我！
刚刚跑完十个圈的陆离，明显感觉到体内一股热流涌动，身体的疲劳正在不断的消退。
“天道酬勤”不但保证了陆离每次训练都有长进，而且在这股热流涌动之下，也能消除肌肉疲劳，还能修复身体的细微损伤。
这绝对是运动员梦寐以求的神技！
不到五分钟，陆离完全消去了十个圈长跑带来的疲劳，又恢复了生龙活虎状态。
这时候，陆离突然看到，体育场的大门口，走进来一群……莺莺燕燕！
嫡妻在上（重生） 如果红线看得见 在她心里住下来 跟老板重回高中 通灵小甜妻 闪婚后小龙猫靠香气爆红了 续写：蓝色生死恋（同人） 急婚 胭脂凝鱼 我哥说他是皇帝 本王不干了 武破九霄 总裁爹地，宠上天！ 超级人气大作战 影帝，信息素收一收 星辰【1vs1】年下H 掌柜假娇媚 景色风华 七年之厌 我在乾隆后宫躺平了（清穿）
穿越最狠驸马爷
癌症患者陈逍穿越了，以为活不久的他，胆色过人屡干大事，还泡了一个绝世美女。新婚之夜，皇宫来人，未婚妻竟是逃出宫的公主？看着未婚妻被带走，陈逍怒了，一步步登上皇宫大殿，当着文武百官，指着皇帝鼻子怒喝你给老子听清楚，这驸马爷，老子当定了，我说的！如果您喜欢穿越最狠驸马爷，别忘记分享给朋友...
剑道之神
剑道之神简介emspemsp关于剑道之神何谓剑？三尺杀人利器，纵横百步血溅当场。何谓道？大道求索，咫尺天涯。何谓剑道？特么谁敢惹我我宰了谁！当无数巅峰高手惊异的向杨霄问你这是什么功夫？为什么我们从来没见过？杨霄则回头邪魅一笑我们不一样！...
透视神医闯花都
透视神医闯花都简介emspemsp古玩店小伙计宁江偶然间得到了一双可以透视的眼睛，从此辨古玩，懂医术，明风水，会赌石，还能打得了架，从此开启了牛逼闪闪的人生了。冷艳总裁非得倒贴，成熟少妇非他不嫁，知性秘书非说胸口疼，清纯学生妹更...
教不乖，佞臣替人养妹被逼疯
少年将军是厮杀在外的狼，窝里藏着只白白软软的小兔妹妹，引人垂涎。将军一朝战死沙场，轻躁薄行的权贵们掀了兔子窝，不等尝一口，半路被内厂总督谢龛劫了人。谢龛其人，阴郁嗜杀，谁在他跟前都要沐浴一番他看狗一样的眼神。小兔落入他的口，这辈子算是完完嗯？等等，这兔子怎么越养越圆润了？反倒是权贵们的小团体渐渐死的死，疯的...
九阴武神
九阴武神简介emspemsp关于九阴武神一卷九阴功，直通武神境重修九阴真经，再炼武道巅峰直揽九天星辰碎，与卿相随武神境！拳打天才，脚踩大少一手九阴真经，纵横万古大陆。沉默十六年，只为厚积薄发九星灵根，妖孽天赋，沟...
科技巫师
科技巫师简介emspemsp关于科技巫师概率高分子基因重组电磁感应核物理相对论量子把世界塞入科学框架下，用科学的方法掌握核心科技，便能掌握先进生产力。李察一向这么认为，直到他穿越到类似中世纪的世界，成为一名王子，接着被一条龙叼走。这有点不太符合空气动力学啊？这不满足‘库塔条件’‘绕翼环量’和‘伯努利定理’的东西，是怎么飞起来的？靠内置发动机？李察忍不住的出声道，低头看向骑在身下的巨龙，嗯，我需要研究研究。...